Comment utiliser nos cuillères de cryothérapie ?
Étape 1 : Préparation
Placez les cuillères au réfrigérateur ou au congélateur et sortez-les quelques minutes avant utilisation.
Étape 2 : Préparez votre peau
Nettoyez votre visage et appliquez un sérum hydratant pour faciliter le glissement des cuillères sur la peau.
Étape 3 : Activez les cuillères
Secouez les cuillères pour activer le gel à l’intérieur.
Étape 4 : Commencez le massage
Tenez une cuillère dans chaque main pour masser chaque côté de votre visage. Important : Les mouvements doivent toujours aller du centre du visage vers l’extérieur. Répétez chaque étape 3 à 5 fois.
Étape 5 : L'auto-massage
Le cou : Placez les cuillères de chaque côté de votre cou, en partant de la mâchoire et en terminant vers les clavicules. Faites de légères pressions ou de petits mouvements circulaires sur les clavicules en utilisant le côté bombé des cuillères.
Sous la mâchoire : Placez les cuillères au centre de votre cou, juste en dessous de la mâchoire. Faites glisser les cuillères du centre vers l’extérieur en remontant vers le bas des oreilles, puis descendez le long du cou jusqu’aux clavicules avec le côté bombé.
Le bas du visage : Placez les cuillères aux coins de votre bouche et remontez jusqu’aux tempes dans un mouvement arrondi en suivant le contour du visage, en passant sous vos pommettes avec le côté bombé.
Sur les pommettes : Placez les cuillères de chaque côté de votre nez et remontez jusqu’aux tempes en passant sur les pommettes. Répétez ce mouvement avec le côté plat des cuillères.
Le contour des yeux :
Placez les cuillères à l’horizontale, côté bombé, sur les yeux et faites-les glisser doucement vers l’extérieur, jusqu’au niveau des tempes. Laissez-les poser quelques secondes sur vos yeux pour un effet relaxant.
Déposez délicatement les cuillères, côté bombé, sous les yeux, au niveau des poches, et remontez jusqu’aux tempes avec un mouvement arrondi.
Enfin, placez les cuillères côté plat au niveau du haut de l’arête du nez et suivez la ligne de vos sourcils jusqu’aux tempes.
Le front :
Placez les cuillères entre les sourcils et remontez jusqu’en haut du front avec des mouvements verticaux alternés.
Placez les cuillères au centre du front et faites-les glisser à l’horizontale vers l’extérieur, jusqu’aux tempes.
Continuez le même mouvement en partant du centre du front, descendez jusqu’aux tempes, puis jusqu’en bas de la mâchoire, et enfin jusqu’aux clavicules.
